Anna Osińska
- Trener Personalny
- Instruktor Kulturystyki
- Instruktor Fitness
Chcesz ze mną ćwiczyć?
Skontaktuj się 602-736-132

Treningi fitness


Treningi fitness

Treningi stabilizacyjne


Treningi stabilizacyjne

Treningi funkcjonalne


Treningi funkcjonalne

Treningi cardio


Treningi cardio

Treningi z piłkami dla kobiet


Treningi z piłkami dla kobiet

Treningi siłowe


Treningi siłowe

Witaj!


Jeżeli trafiłeś na ta stronę to prawdopodobnie znalazłeś się w momencie, w którym ja byłam dwa lata temu. Próbowałeś licznych diet, ale żadna nie przyniosła oczekiwanego rezultatu. Brakuje Ci motywacji do treningu. Nie masz czasu na to, żeby spędzać godziny na siłowni, a ćwiczenia aerobowe przestały dawać efekty. Nawet, jeżeli od dłuższego czasu chodzisz na siłownie, to Twój wygląd niewiele się zmienił. Czujesz frustracje. A teraz wyobraź sobie, że masz to uczucie za sobą. Pomyśl sobie, jak udaje Ci się wcisnąć w wymarzone jeansy. Wyobraź sobie spojrzenia tych wszystkich ludzi, którzy z zazdrością będą obserwować Cię w lecie na plaży.

Czy nie chciałbyś poczuć zadowolenia z samego siebie?

Jestem po to, aby Ci pomóc. Dwa lata temu, ktoś również podał mi rękę, tak jak ja podaje ją Tobie. Nazywam się Ania i pracuje jako trener personalny w jednym z warszawskich klubów Holmes Place. Jestem dyplomowanym instruktorem kulturystyki i fitnessu. Posiadam międzynarodowy certyfikat IFBB. Obecnie kształcę się w prozdrowotnej szkole Open Mind Therapy Fitness School. Uczestniczyłam w licznych warsztatach prowadzonych przez trenerów personalnych z całej Europy m. in. Patricka Herzoga, Thomasa Korompai czy Chrisa Gamprel. Wszystko po to, aby jeszcze lepiej pomagać takim ludziom, jak Ty, w osiąganiu swoich celów. Na swoim przykładzie sprawdziłam, że naprawdę wszystko jest możliwe. Udało mi się zrzucić wymarzone kilogramy. Uwierz mi, że miałam te same wątpliwości, co Ty. Myślałam, że nie dam rady ciężko trenować, a tym bardziej pilnować diety. Zrozumiałam jednak, że wszystkie ograniczenia, które uniemożliwiają mi osiągnięcie celu, tkwią tylko w mojej głowie.

Pamiętaj,że gdy wykreślisz ze swojego słownika sformułowania „nie umiem” czy „nie dam rady” już jesteś w połowie drogi do osiągnięcia wymarzonego wyglądu. To naprawdę takie proste. Jeżeli chcesz się o tym przekonać, zapraszam do współpracy.

 

Anna Osińska

Trener Fitness